Caminar, bailar y consumir alimentos basados en verduras y frutas, son algunas de las recomendaciones para fortalecer el sistema respiratorio.
Por Comunicaciones DESAMU, 12 de mayo de 2022.
Funcionarios del CESFAM Dr. José Durán Trujillo realizaron talleres de orientación dirigidos a los adultos mayores, todos pertenecientes a las comunidades de influencia de ese centro de salud, con el fin de afrontar la temporada invernal y evitar afecciones de salud.
El lugar escogido para la realización de talleres y la entrega de recomendaciones prácticas para usuarios fue la Sede Los Copihues, del sector 11 de Septiembre.
Para fortalecer el sistema respiratorio, Matías Vanegas, kinesiólogo del Programa de Salud Respiratoria, recomendó a las personas tener una alimentación basada en el consumo de verduras y frutas, especialmente cítricas y líquidos. Asimismo, indicó a las personas hacer ejercicios de tipo aeróbico como caminatas y baile, imprimiendo una mediana intensidad
En la Atención Primaria en Salud de San Carlos, los usuarios pueden solicitar hora en el Programa de Enfermedades Respiratorias del Adulto para recibir orientación.